Aula de Dança 2015

Iniciaram ontem (09/04/2015) as aulas de dança no CRAS de Pium com muitos alunos inscritos, com muita dedicação e força de vontade.

Apresentamos algumas técnicas de alongamentos que estimulam e facilitam a execução dos movimentos. Durante os alongamentos produzimos em nosso corpo substâncias que causam a sensação de felicidade o cortisol e as endorfinas. Tanto na dança quanto se pratica esportes essa substância é liberada e provoca sensações de conforto e alegria, deixando a dança prazerosa e gostosa de praticar.

O primeiro dia sempre apresenta traços de timidez, mas não com essa turma, todos participaram dos ritmos que trabalhados. Principalmente quando introduzimos na dança uma corda os beneficiários compraram a brincadeira que gerou muitas gargalhadas. Com participação especial da Orientadora Social Maria das Graças, presente no vídeo, e Iraide Silva que abrilhantaram a nossa aula.

As aulas são as quintas-feiras no CRAS com inicio as 14h30minh.